Tüm Bloglar
Bağışıklığı Güçlendiren ve Sağlığı Destekleyen Karabuğday: Faydaları ve Kullanım Alanları
Doğanın bize sunduğu birçok mucizevi besin vardır ve bunlardan biri de karabuğdaydır. Adıyla tahıl gibi anılsa da, aslında bir tohum olan karabuğday, sağlık için birçok faydası olan bir süper gıdadır. Hem lezzetli hem de besleyici olan karabuğdayın faydalarını ve kullanım alanlarını keşfedin.
Hediyelik Vegan Ürünler-Yeni Yılda Sevdiklerinizi Mutlu Edin
Aralık ayının ortasına doğru hepimizi saran yeni yıl heyecanı geldi çattı. Hazırlıklara başlama zamanı geldi de geçiyor bile. Yılbaşı gecesi için yapacağınız hazırlıklar ve belirlediğiniz kombin kadar, o gün sevdiklerinizi mutlu etmek için alacağınız yılbaşı hediyeleri de bir o kadar kıymetli elbette.
Glutensiz Beslenme Nedir ve Kimler Glutensiz Beslenmelidir?
Glutensiz beslenme, gluten ile ilişkilendirilen bazı hastalıkların tedavilerinde kullanılmaya başlanmış ve artan farkındalık ile glutensiz beslenmenin ne olduğu ve kimlerin uygulaması gereken bir beslenme rutini oldugu merak konusu olmuştur.
Glutensiz Sağlıklı Atıştırmalık Önerileri
Gluten tüketiminin zararlı olduğu bazı bireylerde glutensiz beslenme diyeti uygulanmaktadır.
Hurmalı Sağlıklı Atıştırmalık Önerileri
Hurmalı sağlıklı atıştırmalıklar sağlıklı beslenmenin ve şekersiz beslenme farkındalığının artması ile birlikte tatlı ihtiyacının karşılanmasında bireylerin en çok tercih ettigi atıştırmalıklar arasında yer almaktadır.
Her Öğün Yenebilecek Yulaflı Atıştırmalıklar
Yulaflı atıştırmalıklar son zamanlarda her öğün bize eşlik edebilen hafif ve sağlıklı karbonhidrat grubu olarak karşımıza çıkmaktadır.
Vegan Beslenme Nedir? Vegan Atıştırmalık Önerileri
Bireylerin bilinçlenmesi ile birlikte beslenme şekilleri bireysel olarak değişiklik göstermeye başladı.
Şeker Dünyası: Rafine Şeker
Baklavalar, sütlü tatlılar, kekler, dondurmalar… Birçoğumuzun vazgeçemediği tatlar. Nedir bunları bu kadar cazip kılan şey?
Ne Az Ne Çok: Yeterli ve Dengeli
Sağlıklı beslenmeye ilgi duyuyorsanız şu kavramla mutlaka karşılaşmışsınızdır: yeterli ve dengeli beslenme. Peki bu iki kelime bize ne anlatır?
Yediğimizde Kendimizi İyi Hissettirecek 7 Gıda!
Ruh halimiz ve yiyecekler arasında bir bağlantı olabileceğini düşündünüz mü hiç? Moralimiz bozuk olduğunda kendimizi yemeğe vermemiz tesadüf mü? Tabii ki değil. Ruh hali yemeği olarak bilinen mood food kısaca gıdaların modumuzla olan ilişkisini anlatır.
Vejetaryen Türleri Nelerdir?
Vejetaryen beslenme son birkaç yıl içerisinde bilinirliği artan bir beslenme şeklidir. Aslında vejetaryenlik sadece bir beslenme şekli değildir. Bir yaşam tarzı, etik bir yaklaşım ve hayat felsefesi olarak kabul edilmektedir.
Okullara Özel Sağlıklı Beslenme Çantası Menüleri
Okullara özel sağlıklı beslenme çantası menüleri, çocukların sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine ve eğitimleri süresince ihtiyaçları olan enerjiyi sağlamalarına yardımcı olur.
Mobil Çalışanlara Özel Beslenme Önerileri
Genellikle ofiste uzun süre oturuyor, toplantılara katılıyor veya seyahat ediyor olabiliyoruz.
Gluten Hassasiyeti: İşte Bilmemiz Gerekenler
Gluten, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan bir protein bileşenidir. Ekmek, makarna, bisküvi ve birçok hazır gıda ürününde bulunur.
Doğru ve Dengeli Beslenmenin Pratik Yolları
Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, doğru ve dengeli beslenmekle başlar. Ancak, modern yaşamın hızı içerisinde, sağlıklı beslenmek bazen zorlayıcı olabilir.
Sağlıklı Atıştırmalıkların Püf Noktaları ve Tavsiyeler
Sağlıklı yaşam ve beslenme, günümüzde her zamankinden daha fazla önem taşıyor.